Monthly Archives: syyskuu 2021

Verensokeri hallintaan – se on ennaltaehkäisevää terveydenhoitoa!

by in Ravintoneuvonta 9 syyskuun, 2021

Tyypin 2 diabetes jatkaa hurjaa lisääntymistään Suomessa. Tätä sairautta edeltää usein metabolinen oireyhtymä: vyötärölihavuus, kohonnut verenpaine, veren rasva-arvojen epätasapaino sekä insuliiniresistenssi. Insuliiniresistenssi lyhyesti: Nautitaan ateria -> ruuan ravintoaineet muuttuvat aineenvaihdunnassa sokeriksi (glukoosiksi) -> verensokeri nousee -> haima alkaa tuottamaan insuliinia verensokerin tasaamiseksi. Insuliinin tehtävä on mahdollistaa veressä kiertävän sokerin pääsy solujen energiaksi ja näin laskea […]