Kuukausi: huhtikuu 2022

Kehossamme tapahtuu koko ajan lukematon määrä reaktioita. Ravinnon ja elintapojen kautta voimme tasapainottaa elimistömme toimintaa siten, että elimistö voi toimia mahdollisimman optimaalisesti . Kokonaisuuden hallitseminen tasapainoon pääsemiseksi on tärkeintä, yksittäiset ruokavalinnat tai dieetit eivät ole ratkaisu. Liikapainon tiedetään suistavan monet elintoiminnot raiteiltaan ja lisäävän monien sairauksien riskiä. Painonpudotus ei aina onnistu helposti tai paino pyrkii…