Painonpudotusta vaikeuttavia tekijöitä
Kehossamme tapahtuu koko ajan lukematon määrä reaktioita. Ravinnon ja elintapojen kautta voimme tasa...
Painonpudotus maltillisesti ja pysyvästi
Syömämme ravinto on kiistattomasti painonpudotuksen suurin tekijä. Laihtuminen ilman nälkää ja energ...
Syömmekö liikaa ”nopeita” hiilihydraatteja? Mitä siitä voi seurata?
Hiilihydraatit muuttuvat aineenvaihdunnassamme sokeriksi. Millaisia hiilihydraatin lähteitä meidän k...
OTA HALTUUN LUONNOLLINEN IMMUNITEETTISI – SUOLISTON TERVEYS AVAINASEMASSA
Immuniteetti on elimistön puolustusjärjestelmä. Virukset ja bakteerit eivät pääse valtaamaan kehoa,...
Verensokeri hallintaan – se on ennaltaehkäisevää terveydenhoitoa!
Tyypin 2 diabetes jatkaa hurjaa lisääntymistään Suomessa. Tätä sairautta edeltää usein metabolinen o...
