Minkälaista apua saan ravintoneuvojalta?

PALVELUT JA HINNASTO

Ravintoneuvojalta saat henkilökohtaista ohjausta ja juuri sinulle räätälöidyn ravintosuunnitelman. Soita tai jätä yhteystietosi alla olevalla lomakkeella niin sovitaan 15 minuutin ilmainen keskustelu ravintoneuvonnan mahdollisuuksista.

Kuinka aloitan?

Kolme tapaamiskertaa melko lyhyellä aikavälillä on yleensä hyvä aloitus. Sen jälkeen yhdessä pohditaan, miten jatkossa toimitaan. Tapaamisia voi harventaa ja osan voi hoitaa puhelimitse. Neuvonta voidaan toteuttaa myös täysin etänä Microsoft Teams -sovelluksen välityksellä. Jatkoseuranta on usein hyödyllistä; monia asioita on käyty läpi, ja osa unohtuu, elämäntilanteet muuttuvat ja tukea tarvitaan, jotta muutokset jäävät pysyviksi.

LOPPUVUODEN TARJOUKSET

Ravintoneuvonta

79€ (1,5h)

(norm. 110€, tarjous voimassa vuoden loppuun saakka)

Palvelu sisältää:

1. ALOITUSKÄYNTI (1h 30min):

  • Ruokavalion kartoitus
  • haastattelu terveystilanteesta
  • kehonkoostumusmittaus
  • tavoitteiden asettaminen asiakkaan toiveiden mukaisesti
  • neuvojan yksilölliset suositukset kirjallisena

Jatkokäynti

59€ (1h)

(norm. 75€, tarjous voimassa vuoden loppuun saakka)

2. TAPAAMINEN (1h):

  • Tapaaminen vastaanotolla
  • Tilanteen seuranta
  • Ruokapäiväkirjan täyttäminen ja läpikäynti
  • Kirjalliset ohjeet jatkoa varten
 

Neuvontapaketti

179€ (3,5h)

(norm. 235€, tarjous voimassa vuoden loppuun saakka)

Tapaamiset 3:n viikon välein

ALOITUSKÄYNTI (1h 30min):

  • Terveystilanteen selvitys
  • ruokavalion kartoitus
  • kehonkoostumusmittaus
  • tavoitteiden asettaminen asiakkaan toiveiden mukaan
  • ymmärrettävät ja yksilölliset ohjeet (myös kirjallisena)

2. TAPAAMINEN (1h) SEURANTAKÄYNTI:

  • Ruokavalion tarkistaminen
  • ongelmakohtien selvittäminen
  • kehonkoostumusmittaus
  • jatko-ohjeet (myös kirjallisena)

3. TAPAAMINEN (1h) SEURANTAKÄYNTI:

  • Ruokavalion tarkistaminen
  • ongelmakohtien selvittäminen
  • kehonkoostumusmittaus
  • jatkotavoitteet ja ohjeistus
Neuvontapaketin maksaminen kolmessa erässä
tapaamisten edistyessä (79€+50€+50€)

Alkukartoitus (15min)

0€

Puhelimitse tai sähköpostitse

Ilmainen alkukartoitus sähköpostitse tai puhelimessa 15min.

Ravintoneuvonta aloituskäynti (1,5h)

110€

Tapaaminen vastaanotolla

Perusteellinen kartoitus asiakkaan tilanteesta esitietolomakkeiden ja haastattelun perusteella 

Kirjalliset ohjeet jatkoa varten

Ensimmäisen tapaamisen hintaan sisältyy asiakkaan kysymyksiä varten yksi puhelikeskustelu (15 min) tai 1 sähköpostivastaus.

Ravintoneuvonta jatkokäynti (1h)

75€

Tapaaminen vastaanotolla

Tilanteen seuranta

Ruokapäiväkirjan täyttäminen ja läpikäynti

Kirjalliset ohjeet jatkoa varten

Ravintoneuvonta paketti (3,5h)

aloituskäynti + 2 jatkokäyntiä

235€

Tapaamiset vastaanotolla

Perusteellinen kartoitus asiakkaan tilanteesta esitietolomakkeiden ja haastattelun perusteella

Tilanteen seuranta

Ruokapäiväkirjan täyttäminen ja läpikäynti

Kirjalliset ohjeet jatkoa varten

 

Maksaminen:

Hintoihin sisältyy alv. 24% 

Maksu suoritetaan tapaamisen yhteydessä kortilla (erikseen sovittaessa laskulla)

Neuvontapaketin maksaminen tapaamisten edistyessä (80€+80€+75€)

Ensimmäisen tapaamisen hintaan sisältyy asiakkaan kysymyksiä varten yksi puhelinkeskustelu (15 min) tai 1 sähköpostivastaus.

Maksaminen:

Hintoihin sisältyy alv. 24% 

Masku suoritetaan tapaamisen yhteydessä kortilla (erikseen sovittaessa laskulla)

Neuvontapaketin maksaminen tapaamisten edistyessä (80€+80€+75€)

Ensimmäisen tapaamisen hintaan sisältyy asiakkaan kysymyksiä varten yksi puhelikeskustelu (15 min) tai 1 sähköpostivastaus.

Huomio!

Ravintoneuvoja hoitaa asiakasta kokonaisvaltaisesti ja yksilöllisesti ottaen huomioon myös tunnetekijät, koska tunteet vaikuttavat terveyteen. Emotionaalinen stressi voi aiheuttaa muutoksia kehon toiminnassa.

Ravintoneuvonnan aikana huomio kiinnitetään myös uneen ja lepoon, liikuntaan ja ulkoiluun. Tarvittaessa neuvoja suosittelee muita terveyttä tukevia hoitoja liittyen stressinhallintaan, kiputiloihin ym.

Tämän hetkinen terveydentila on monen tekijän summa. Pienetkin muutokset useilla osa-alueilla voivat tuoda suuria muutoksia terveyteen.

Ravintoneuvoja ei milloinkaan puutu lääkärin hoitosuunnitelmaan tai määrättyihin lääkityksiin. Tarvittaessa toimitaan yhteistyössä hoitavan lääkärin kanssa.

Ravintoneuvoja ei tee diagnooseja, se on lääkärin tehtävä. Tarvittaessa ravintoneuvoja kieltäytyy hoitamasta asiakasta ja ohjaa ensin lääkäriin. 

YHTEYDENOTTOLOMAKE

Soita heti tai jätä yhteystietosi 15min ilmaista alkukartoitusta varten.