Avainsana: viljat
-
Syömmekö liikaa ”nopeita” hiilihydraatteja? Mitä siitä voi seurata?
Hiilihydraatit muuttuvat aineenvaihdunnassamme sokeriksi. Millaisia hiilihydraatin lähteitä meidän kannattaa syödä?
Hiilihydraatit muuttuvat aineenvaihdunnassamme sokeriksi. Millaisia hiilihydraatin lähteitä meidän kannattaa syödä?